छोटे बच्चों में तनाव एवं मानसिक बीमारियों के लक्षण

डिप्रेशन एक प्रकार का साइकॉटिक डिसऑर्डर है जिसमें २ सप्ताह या उससे अधिक समय तक के लिए उदासी रहती है। बच्चे को हमेशा नकारात्मक विचार आते हैं और उसका मन किसी भी काम में नहीं लगता है।

बच्चे में तनाव का क्या कारण है?
- पढ़ाई का तनाव
- खेलकूद ना करना
- माँ बाप का तनाव में रहना
- माँ बाप की लडाई

बच्चे में तनाव के क्या लक्षण है?
- व्यवहार में परिवर्तन
- बिस्तर गीला करना
- नाखून चबाना
- खाने और सोने में बदलाव

बच्चो को तनावमुक्त कैसे रखे? -
डॉक्टर आपके बच्चे के साथ समय बिताने की सलाह देते हैं। उनकी अच्छी दिनचर्या बनाएं और उन्हें व्यस्त रखें। अपने बच्चों को हर शाम व्यायाम करवाएं। सूर्यास्त के समय अपने घर के बगीचे या छत पर टहलें। यदि आप गर्म क्षेत्रों में हैं, तो सोने से पहले स्नान करें। इससे नींद अच्छी आएगी।

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