पीले दांतों को सफेद बनाने के सुझाव

Oral Care

1. पीले दांतों से छुटकारा पाने के लिए कुरकुरे खाद्य पदार्थ खाएं। कुरकुरे पदार्थ धीरे-धीरे आपके दांतों की सतह को रगड़ेंगे और समय के साथ दांतों से कुछ पीलापन हटा देंगे।

2. मैं अपने पेशेंट्स को बताता हूँ की वे अपने अपने दांतों को ब्रश करने के लिए स्ट्रॉबेरी या नींबू का उपयोग करें। यह आपके दांतों को सफेद बना देगा लेकिन आपको सावधान रहने की जरूरत है। इससे एनामेल का नुकसान होगा। आपके दांतों पर एनामेल की पर्याप्त मात्रा के बिना उनमें कैविटी होने की संभावना अधिक होती है।

3.आप अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें। ऐसा करने के लिए आपको बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड का पेस्ट चाहिए और फिर इसका उपयोग करें। इस मिश्रण को न निगलें। इसे अपने दांतों पर दो मिनट के लिए छोड़ दें और फिर नियमित रूप से टूथ पेस्ट से ब्रश करें।