ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए क्या खाए
लगभग एक-तिहाई शहरी और ग्रामीण भारतीयों को उच्च रक्तचाप है। हाई ब्लड प्रेशर में धमनियों में कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है, जिससे धमनियों पर दबाव पड़ता है। अनियंत्रित धमनी एक स्ट्रोक का कारण बन सकती है और के मस्तिष्क के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकती है। आइये जानते है ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए क्या खाए …