डेंटिस्ट का डर भगाने की टिप्स

हम सभी किसी न किसी चीज से डरते हैं, जैसेकिसी को ऊँचाई से, किसी को जानवर से आदि। ऐसे डर को फोबिया कहा जाता है। फ़ोबिया कई प्रकार का हो सकता है, लेकिन आज हम आपको डेंटोफ़ोबिया के बारे में बताएंगे। इसमें आमतौर पर डेंटिस्ट या इंजेक्शन का डर होता है। 

इस आर्टिकल में, मैं (डॉ कपील जैन) आपको डेंटल एंग्जायटी (डेंटोफोबिया) के बारे में बताऊंगा और इसे कैसे दूर करें।

दांत चिंता एक आम समस्या है जो कई लोगों को होती है। डेंटोफोबिया को रोकने के कई तरीके हैं। अपने दांतो को स्वस्थ बनाये रखने कि लिए अपने इस डर को भगाना होगा। जैसा कि आप जानते हैं, रोकथाम आपके दांतों को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है।

अब मैं आपको बताऊंगा डेंटोफोबिया कैसे दूर करे।

डेंटिस्ट का डर भगाने के लिए 5 टिप्स

डेंटोफोबिया को दूर कैसे करे

  • अपने दांतों को नियमित रूप से साफ करें।

डेंटोफोबिया को दूर करने का एक तरीका है कि आप अपने दांतों को नियमित रूप से साफ करें। दांतों की नियमित सफाई से दांतों की गंभीर समस्या को रोका जा सकता है और आपके दांतों को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।

  • एक अनुभवी डेंटिस्ट के पास जाए।

जब आप एक डेंटिस्ट की तलाश करते हैं, तो अपने परिवार और दोस्तों से पूछने की कोशिश करें कि वे किसके पास जाते हैं। आपके मन में कोई भी सवाल आए उसे डेंटिस्ट से जरूर पूछें ।इससे आपका मन शांत होगा।

  • डेंटिस्ट को अपने डर के बारे में बताएं।

डेंटोफोबिया को रोकने का एक शानदार तरीका बस उन्हें अपनी चिंता बताना है। आपको अपने डेंटिस्ट को पहले से अपने फोबिया के बारे में बता देना चाहिए और वे आपके भय को दूर करने के लिए आपके साथ काम करेंगे। जैसे-जैसे समय बीतता जाएगा आप पाएंगे कि आप अपने डर पर काबू पा सकते हैं।

  • अपने मित्र को साथ ले जाये

अपने एक मित्र को अपने साथ ले जाएं। यदि जाँच और उपचार के दौरान आपका मित्र आपके साथ होगा तो आपकी हिम्मत बनी रहेगी।

चलिए अब मैं आपको बताता हूँ डेंटोफोबिया क्यों होता है।

डेंटोफोबिया के कारण

डेंटोफोबिया के लिए विभिन्न कारक जिम्मेदार हो सकते हैं। कुछ लोग एक साथ कई चीजों से डर सकते हैं, जबकि अन्य एक या दो से डर सकते हैं। इन तत्वों में कई चीजें शामिल हैं –

  • इंजेक्शन

लोग अक्सर सुइयों से डरते हैं। एक दंत चिकित्सक के क्लिनिक में इंजेक्शन  देखने से डेंटिस्ट का डर बढ़ सकता है।

  • उपकरण

डेंटिस्ट के यहाँ पाए जाने वाले उपकरण डर पैदा करने के लिए काफी है। कई प्रकार की मशीने और औजार देख कर किसी को भी डर लग जाए। लेकिन नई टेक्नोलॉजी की मदद से Dent-O-Care, भोपाल की एकमात्र क्लीनिक जहाँ अत्याधुनिक लेज़र तकनीक द्वारा “बिना दर्द के” दांतों व मसूड़ों की समस्याओं का सर्वश्रेष्ठ इलाज किया जाता है।

  • सुन्न होने से डरना 

लोगों को सुन्न होने से डर लगता है क्योंकि उन्हें लगता है कि सांस लेने या निगलने में मुश्किल हो जाएगी। डर इतना जयादा हो सकता है कि वे डेंटिस्ट की प्रक्रिया से बचने का प्रयास करते है।

मैं इतने सालो के अपने डेंटिस्ट्री अनुभव से आपको बताना चाहता हूँ कि डेंटोफोबिया से पीड़ित लोग गंभीर दंत समस्या होने पर भी दंत चिकित्सक के पास जाने से बचने की कोशिश करते हैं। इस असावधानी से गंभीर दांत दर्द और समस्याएं हो सकती हैं।इसलिए डरे बिना डेंटिस्ट के पास जाये और अपने दांतो का इलाज करवाएं।

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